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헬스앤뷰티 보디빌더 선수 전용 훈제 닭가슴살 먹고 몸짱 되자.

날이 따뜻해지고 벚꽃이 떨어질 쯤 되면 바로 여름이 찾아옵니다. 맞습니다. 여름이 얼마 남지 않았어요. 지금 옆구리에 붙어있는 튜브들 어떻게 하시려고 매일 술먹고 야식먹고 그렇게 살고 있는 거죠? 남자든 여자든 자기 관리 안 된 이성에게는 매력을 느낄 수 없습니다. 평생 솔로로 사실 건가요? 연인이 있는 분들도 마찬가지입니다. 내 연인에게 멋지고 사랑스러운 모습을 보여줘야지, 매일 먹는 모습과 뒤룩뒤룩 살만 쪄가는 모습을 보여줄 수는 없잖아요. 그건 사랑하는 사람에 대한 예의가 아닙니다. 저도 한창 운동할 때는 75kg 근육덩어리였는데 결혼하고 애낳고 관리를 안 하다보니 88kg가 됐어요. 하하. 나름 벌크업이라고 위안을 해봅니다. 그러나 이제 다시 시작하려 합니다. 목표는 80kg 근육덩어리. 그 시작..
일상, 여가 2018. 3. 28. 20:03

전주 24시간 헬스장 로드짐 일일입장 후기

​저는 한때 김종국 버금갈 정도로 몸관리를 했었고 운동을 안하면 몸이 근질거려 새벽 3시에 나가 운동을 할 정도로 웨이트 트레이닝에 빠져 있었습니다. 지금은 뭐 애기낳고 몸무게가 20키로 가까이 불어 뒤뚱뒤뚱대고 있지요.​ 그래도 마음만은 현역 빌더입니다. 갓난아기를 키우고 있지만 집에 벤치와 덤벨을 두고 시간날 때마다 들었다 놨다 하고 있어요. 살이 붙으니까 힘도 더 생겨 운동할 맛이 나긴 합니다. 아이가 나오기 전까지만 해도 동네 헬스장에서 늘어난 몸무게를 이용해 중량을 치는 재미로 몸을 키워나갔는데, 지금은 그냥 몸무게만 늘어나고 있는 것 같습니다. 오늘부터라도 운동을 좀 해야겠어요. 한창 운동할 당시에 24시간 운영하는 체육관을 찾다가 중화산동에 로드짐이라는 헬스장을 발견하고 한 번 갔었는데 뭔가..
일상, 여가 2018. 3. 21. 08:03